STRESSBEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN - BODY-SCAN STRESSLESS TRAINING

Body-Scan stressless Training mit Melody oder George – Stress, Unruhe, Gedanken-Karussell oder aufkommende Panik. Das geführte Training durch die aufkommende Entspannung und das Atemtraining wird euch ein hilfreiches Werkzeug werden, um immer wieder zu euch zurückzukehren.

Eine Einheit	20,- Euro inkl MwSt.
Zehnerkarte	120,- Euro inkl. MwSt.

Wahrscheinlich hast du von dem Body-Scan noch nie gehört. Er ist Teil verschiedener Programme, wie man seinen Stress reduzieren oder sich wieder fokussieren kann.

Viele versuchen es mit Meditation und merken schnell, das sie es nicht schaffen, in eine Meditation rein zu kommen. Ohne Vor-Erfahrung ist das auch wirklich schwierig, da man von einem hohen Tempo zur Meditation finden soll - das schaffen wenige ohne Zwischenschritte wie Yoga oder den Body-Scan. Der Body-Scan ist eine Art geführte Meditation leicht gemacht, so würde es George (Der super Hibbelige) beschreiben :-)

Wir freuen uns wenn du dich anmeldest und eine oder ein paar Sessions dazu nutzt es für dich auszuprobieren und wir uns persönlich kennenlernen.

Kursleiter: Melody oder George / Teilnehmeranzahl: 14 / Preis: 20,- Euro pro Einheit (12,- Euro pro Einheit bei einer Zehnerkarte)

Alle Kurse in der Übersicht

» Wer hohe Türme bauen will, muss lange beim Fundament verweilen.«

– Dr. H. C. Anton Bruckner

JUST GEORGE
Mental Health Revolution Institut GmbH
GF: Georg Rösl, Markus Krischer

Lina-Ammon-Str. 30
90471 Nürnberg

Tel.: +49 (0) 911 - 95035800
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JUST GEORGE möchte in erster Linie aufklärend, informierend und präventiv arbeiten. Bei bereits starken mentalen Problemen empfehlen wir in jedem Fall einen Arzt, Psychologen, Therapeuten oder im Notfall eine Klinik aufzusuchen.

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