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BLOG MENTALE GESUNDHEIT

Mitarbeiter mit psychischer Erkrankung - was kann ich als Chef tun?

Zunächst würde es direkt Zeit sparen, wenn sich Chefs, Unternehmer oder leitende Angestellte mehr über die mentalen und psychischen Signale informieren und sich somit weniger wundern, warum jemand nicht gut performt, sich zurückzieht oder an Konzentrationsproblemen oder Motivationsverlust leidet.

So stoppst du dein Gedankenkarussell

Es ist anstrengend, ständig über alles mögliche nachzudenken. Es stresst, wenn im Kopf das Gedankenkarussell Fahrt aufnimmt und nicht mehr zur Ruhe kommt.

3 Tipps für gute Laune

Kennst du das auch: Wenn es um deine Laune geht, fällst du schnell ins Kleinkindalter? Reagierst du dann oft trotzig und schiebst die Schuld gerne auf andere?

Bipolarität und ihre Tücken - Wie Wissen und Achtsamkeit helfen können

Als ich das erste Mal ernsthaft mit dem Wort Bipolarität konfrontiert worden bin, saß ich gerade seit 10 Tagen in der Klinik. Ich hörte diese wohlklingende Diagnose vom Chefarzt der Klinik. Offenbar war meine Laune zu gut. Meine Antwort: „Nehme ich auch, Hauptsache ich werde wieder gesund.“

5 Millionen Kranke wegen psychischer Probleme und immer noch kaum Prävention und kein System für die Menschen!

Was ist los in Deutschland?

Als ich vor ein paar Jahren seelisch an meinem Tiefpunkt angekommen und in eine schwere psychische Krise gestürzt bin, habe ich beschlossen meine eigene Mission zu starten und über das Thema psychische Erkrankung und mentale Gesundheit aufzuklären. Ich will Menschen eine Stimme geben, die selbst nicht die Kraft haben, sich um ihre Situation zu kümmern und ihnen helfen, gesund zu werden.

5 Tipps, wie du deine Resilienz steigerst

Mit diesen 5 Tipps zur Resilienzsteigerung schaffst du es, schwere Zeiten zu überstehen und gestärkt aus diesen herauszugehen.

Wie finde ich den Ausweg aus der Verzweiflung und meinen Lebenssinn wieder?

Verzweiflung – ein Begriff, der schwer zu definieren ist. Sie ist eine Art der Hoffnungslosigkeit. In deinem Inneren herrscht große Leere und du bist davon überzeugt, dass keine Hoffnung auf Besserung besteht. Sie lässt sich mit der Szene eines durstigen Menschen in der Wüste vergleichen, in der die nächste erfrischende Oase unerreichbar weit weg ist.

So überwindest du in 3 Schritten die Antriebslosigkeit

Du leidest unter Depression und hast nur noch das Gefühl der Antriebslosigkeit? Ist dies der Fall, dann lies am besten weiter. Dieser Artikel soll dir als Ratgeber dienen, wie du dich in nur drei Schritten aus der Antriebslosigkeit befreien kannst.

Die häufigsten Fehler, die bei einer Depression für einen Rückschlag sorgen können

Wer ist nicht schon einmal mit dem Begriff Depression konfrontiert worden? Einer Krankheit, die nicht mit modernen medizinischen Geräten erkennbar ist. Ein Karzinom der Seele, die von dem sozialen Umfeld erst wahrgenommen wird, wenn es vielleicht schon zu spät ist. 

Wie du Ängste überwindest – ein für alle Mal

Angst zu haben ist nicht schön. Und Angst kann zu weiteren Erkrankungen wie Depression führen oder schlimme Angstörungen auslösen. Es gibt Wege, um diesem Teufelskreis zu entkommen. Wenn du siehst, dass du es nicht allein schaffst, hole dir Hilfe. Hilfe findest du bei deinen Angehörigen und bei deinen Freunden. Angehörige und Freunde sehen auch, dass du leidest, wenn du Ängste hast.

VIDEOS ZUR MENTALEN GESUNDHEIT

Hier findest du alle Videos mit mir und verschiedenen anderen Gesprächspartnern. Wir unterhalten uns über psychische Erkrankungen und meine Erfahrungen mit der Depression, wie man Resilienz und mentale Stärke aufbaut und was der Masterplan nach der Klinik ist. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anschauen und freue mich, wenn ich dich damit unterstützen kann.

LEICHTER LEBEN ZEIT FÜR MICH!

George erzählt in der Sendung bei Astro TV warum er sein Leben auf einmal entschleunigen musste und was er daraus gelernt hat.

GESUNDE-PSYCHE-KONGRESS 2021

Bei Podiom spreche ich über meinen beruflichen Stress, private Schicksalsschläge und wie mir das Oberflächliche des Erfolges die Füße unter dem Boden weggezogen hat und ich den Kampf gegen die Depression gewann.

DAS IST MEINE GESCHICHTE

In einem fast zweistündigen Gespräch erzählt George über seine bewegte Geschichte, wie es ihm heute geht und warum er anderen helfen möchte und vor allem auch: Wie!

DANN EBEN ANDERS – DER TALK

Beim Talkformat „Dann eben anders” habe ich mit Nadine von SEKIZ (Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum) über meine Erfahrungen mit Depressionen gesprochen, wie man die Krankheit erkennt und wo man Hilfe bekommt.

TABU-THEMA DEPRESSION

In diesem Video spreche ich mit Patricia Franke über meine Depression und die Gründung von JUST GEORGE. Patricia ist Life Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung und Authentizität.

SCHWESTERHERZEN + GEORGE TEIL 1

Ich habe mit Romina und Selina vom Podcast Schwesterherzen – Let's celebrate life! über das Thema Depression, meinen Weg zurück ins Leben und mein Buch „Gegen das Tabu“ gesprochen.

SCHWESTERHERZEN + GEORGE TEIL 2

Mit den beiden Schwestern rede ich über meine Mission, Menschen über das Thema Depression aufzuklären und sie zu betreuen. Durch die präventive Arbeit soll noch mehr Menschen mit psychischen Problemen geholfen werden.

Einen Vorsprung im Leben hat, wer da anpackt,
wo die anderen erst einmal reden.
JOHN FITZGERALD KENNEDY

JUST GEORGE
Mental Health Revolution Institut GmbH
GF: Georg Rösl, Markus Krischer

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Folge JUST GEORGE

JUST GEORGE möchte in erster Linie aufklärend, informierend und präventiv arbeiten. Bei bereits starken mentalen Problemen empfehlen wir in jedem Fall einen Arzt, Psychologen, Therapeuten oder im Notfall eine Klinik aufzusuchen.