Die MHR-METHODE ist entstanden, als ich aus gesundheitlichen Gründen beginnen musste mich tief mit meiner Seele, Psyche, meinem Mindset und einem Verständnis für Mental Health auseinanderzusetzen. Und glaubt mir, nach einer über Jahre andauernden schweren Depression, mit ADHS, PTBS, Bipolarität, anderweitigen Nebenerscheinungen - wie Suizidgedanken - kann ich nur sagen, ich bin in meinem Leben sehr oft mit dem richtigen Mindset in die Aufgabe für Erfolg reingegangen und habe im Beruf und im Sport meine Ziele übererfüllt. Aber eine so heftige psychische Störung wie das, die dazu führen kann, dass man sich selbst das Leben nehmen würde, hatte ich nicht erwartet.

Das ist ein anderes Game, entgegen allen anderen mentalen Problemen, Sorgen, Zielen oder Motivationen. Wenn alles am Boden liegt, dann wäre ein Game Plan eine gute Idee.

Der Game Plan:

Mit Verwunderung stellte ich damals fest, dass man weder von Therapeuten oder der Klinik einen Weg aufgezeigt bekommt. Ich habe jetzt nicht erwartet das ich ein Buch bekomme, aber nichts? Das ist schon wenig wie ich fand.

Ab dem ersten Tag fragte ich mich 7 Dinge:

1. Was soll ich jetzt machen, mach ich es richtig, wohin geht die Reise?
2. Was brauche ich dazu, was kann einem helfen?
3. Was ist eigentlich Mental Health? Was steckt da drin?
4. Wie funktioniert die Psyche? Was kann ich daraus lernen?
5. Was kann mir helfen, was gibt es alles?
6. Was ist mein richtiges Mindset? Wie kann ich meine Gedanken verstehen und steuern?
7. Woher kommt am Ende oder am Anfang Motivation?

So entstand schon in den ersten Wochen meiner Genesung und dem Beginn meines neuen Lebens die folgende Grafik.

Der Mensch und sonst nichts. Nichts ist bei JUST GEORGE wichtiger als das Wohl unserer lieben Kollegen. So sollte es bei Euch auch sein. Der Mensch macht alles aus, ohne den Menschen ist alles nichts: Freunde, Familie, Arbeit, Unternehmen, Errungenschaften, Erfolge, Liebe, Schmerz – einfach das Leben.

Mit der positiven Energie, die täglich durch das gesamte Team von JUST GEORGE fließt, wollen wir Gutes bewirken, bei Begegnungen mit Euch diese Energie weitergeben, damit ihr Euren inneren Kompass wiederfindet. Jedes Lächeln, jede Nettigkeit, jede Geste macht einen Unterschied.