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Gesundheit

ÄNGSTE & PANIK: VERSTEHEN UND KONTROLLIEREN


COMING SOON
19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Zoom
Kostenfrei vormerken

Der Talk-Abend will allen Interessierten helfen, das Thema "Panik & Ängste" zu verstehen und dabei helfen, selbst einen Weg zu finden, wie du es unter Kontrolle bringen kannst. Es gibt immer einen Weg!

Ängste, Panik, Panikattacken, Nervenzusammenbrüche. Unsere Gefühlswelt und Emotionen können so stark in Wallung geraten, dass sie uns damit regelrecht außer Gefecht setzen können. Aber woher kommt das? Und viel wichtiger noch: Wie gehen wir damit um?

Ich habe das alles erlebt und damals nicht gedacht, dass ich meine extremen Ängste, Panik und suizidalen Gedanken jemals in den Griff bekommen könnte. Ich habe es geschafft, damit umzugehen, auf meinem Weg. Ich habe mich damit auseinandergesetzt, die Ursache zu verstehen (individuell bei mir und im Allgemeinen) und den Verlauf der Panik durchzustehen.

Meine Erfahrungen und Erkenntnisse möchte ich mit dir teilen, damit wir alle in Momenten der Angst und Panik weniger leiden.

Die Veranstaltung will Betroffene an die Hand nehmen und folgende Fragen beantworten:

  • Was sollte ich über Ängste, Panik & Co. wissen?
  • Was kann ich tun, wenn ich eine Panikattacke erleide?
  • Wie kann ich erste Anzeichen erkennen?
  • Wie kann ich auf mich achten, dass es nicht dazu kommt?

Der Talk-Abend will allen Interessierten helfen, das Thema "Panik & Ängste" zu verstehen und eine Brücke zu mentaler Gesundheit, Selbstachtsamkeit und Selbstfürsorge schlagen.

 

COMING SOON
19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Zoom
Kostenfrei vormerken

» Wer hohe Türme bauen will, muss lange beim Fundament verweilen.«

– Dr. H. C. Anton Bruckner

JUST GEORGE
Institut für mentale Gesundheit GmbH
GF: Markus Krischer, George – Just George

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90402 Nürnberg

Tel.: +49 (0) 911 - 95035800
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JUST GEORGE möchte in erster Linie aufklärend, informierend und präventiv arbeiten. Bei bereits starken mentalen Problemen empfehlen wir in jedem Fall einen Arzt, Psychologen, Therapeuten oder im Notfall eine Klinik aufzusuchen.