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Gesundheit

PSYCHE: DIE PERFEKTIONISMUS-FALLE


COMING SOON
19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Zoom
Kostenfrei vormerken

Hätte ich gewusst, wie schlecht es für mich und mein Leben ist, die Dinge zu perfekt zu machen, in allen Lebenslagen, dann hätte ich mir viel Schmerz und Leid erspart. Perfektionismus geht auf eure Kosten, lohnt sich das wirklich?

Viele kennen das - besonders hier bei uns ist man auf Perfektionismus getrimmt. Immer mehr Effizienz und perfekte Arbeit abzugeben. Das dies ein fatales Instrument ist und wie man damit nur den Turbo des Burn-outs zündet und am Ende man lernt. Nichts ist perfekt, es ist nur das eigenen Bild oder der Blickwinkel anderer, die einem das Suggerieren und man immer weiter höher schneller sein will.

Aber ist das gesund? Ist es ein Gesellschaftsbild, dem wir hinterherjagen und wozu ist das nütze?

Seitdem ich keine Perfektion und keine Hyper-Effizienz von mir und meinem Umfeld erwarte, ist das Leben und der Job viel besser geworden. Warum stress ich mich, wenn was aus vielen Augen nicht perfekt ist. Was soll es bringen, sich damit zu stressen und sich selbst zu kasteien, wenn etwas nicht Super Super gut ist.

Wie wichtig diese Erkenntnis für mich und andere ist und wahr, wollen wir hier besprechen.

  • Was verstecken wir hinter dem Muster Perfektionismus?
  • Wem wollen wir damit gefallen?
  • Welche alten Muster stecken in uns, die uns dazu treiben, immer perfekt sein zu wollen?
  • Wie wichtig kann so eine Erkenntnis für eine seelische Erkrankung oder Depression sein?

Der Mensch ist so wunderbar unperfekt! Das sollten wir mehr feiern.

In meinem Talk Abend sprechen wir über die verschieden einzelnen Punkte, warum wir uns mehr selbst um die eigene Gesundheit kümmern und nicht nur auf die Ärzte warten sollten.

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» Wer hohe Türme bauen will, muss lange beim Fundament verweilen.«

– Dr. H. C. Anton Bruckner

JUST GEORGE
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JUST GEORGE möchte in erster Linie aufklärend, informierend und präventiv arbeiten. Bei bereits starken mentalen Problemen empfehlen wir in jedem Fall einen Arzt, Psychologen, Therapeuten oder im Notfall eine Klinik aufzusuchen.